【你动摇了吗】训练核心 锻炼手眼协调 攀岩 满足冒险欲望

他说，其实攀岩除了上述两项，还有一个是先锋攀登（lead climbing），这需要很大的墙壁，且需要有相关证照。

戴于飞：推广攀岩活动
助训练小孩身心发展

戴于飞表示，该馆推广及提倡攀岩活动，它能帮助小孩子训练身体机能、手脚协调外，还可训练他们思考，因为攀岩时必须思考路线及做出不同的身体姿势。

“难度方面，我们这里自己设成6级。其实难度的判定主要是看设计路线的人，他们以自身的经历，去决定及设计路线的难度。”

他说，该馆共有超过70个路线，并会定期更换路线，以便让到访者可以不断有新的路线可以去挑战。

跟着指示进行很安全

他指出，有的人觉得攀岩很危险，它是有一定的危险性，但体验者只要跟着指示，都不会有问题，该馆也有做很多安全性的东西。

戴于飞说，攀岩的每个动作都有专业术语，包括dyno、flagging、smearing等。

“dyno是跳跃的动作；flagging是把一只脚伸出去，以达到身体的平衡；smearing简单说是踩墙壁。”

他说，攀岩墙上一块块的叫做手点，每个手点形状不同，包括最基本的jug、圆形的sloper、需要按压的pinch，以及必须用手指的crimp。

他指出，年龄层方面，甲州主要分为5至10多岁的孩子群体，以及20至40岁左右的群体，各占一半。至于吉隆坡等地方，主要是大学生、毕业生、年轻打工族等。

他说，目前甲州有一所国际学校在每个星期五都会过来，攀岩已经成为他们的一项课外活动。

“我们这里星期一休息，平日营业时间是下午2时至晚上10时，周末是早上10时至晚上8时。”

他认为，目前该馆主要让大家体验，马六甲市场太小，该馆也没有师资及人力去进行培训。然而，该馆有计划进行培训，但必须要有足够的人数。

锻炼身体不沉闷

另一方面，戴于飞说，他是在10多年前接触到攀岩，觉得是很好的运动，可以训练身体且不沉闷，是一种不同的训练方式，主要是在核心的训练上。

“此外，还可以帮助手眼协调、思考等。当时候觉得是很好的运动项目，因此就带来了马六甲。”

他说，推广方面，该馆4月8日将有一场比赛，有来自吉隆坡、槟城及新加坡的参与者；此外，偶尔也会做亲子活动。