记忆力新闻资料

简

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全国综合

1分钟识别47国际拨号代码40国旗 3岁龙凤胎记忆力超强！

大马一名年仅3岁的小女孩，凭借着超强记忆力，在短短1分钟内就能识别出47个国家的拨号代码，成功获颁大马纪录大全！

6天前

全国综合

即时国际

乌鸦记仇17年才淡忘　付保护费秒变保镳报恩

许多人都知道大象拥有惊人的记忆力，不过研究显示，乌鸦的超群记忆力竟然能与大象相媲美。乌鸦对激怒或威胁过它们的人可以记仇长达17年，而且很会认人脸，甚至记得复仇对象的回家路线。

3星期前

即时国际

天天精彩

带你去找爱 | 充实生活减压排舞越跳越年轻

（马六甲4日讯）有一种运动会让人越来越开心、越来越健康、越来越年轻，甚至记忆力也会越来越好。参与的学员笑着表示，这种运动还能让原本60岁的人忘了年龄，还以为自己是30岁！这期《带你去找爱》的主角是来自玛琳柏迈的炫排舞班（Dazzle Line Dance），排舞班学员都是一群非专业的家庭主妇或是外向好动的妇女，他们享受排舞带来的生活乐趣，同时也因此获得许多温情。李翊通：可交到真心朋友排舞班老师李翊通对《找爱》记者说，这项运动不只是跳舞，还可以交到真心朋友，令生活充实并放松心情及减少压力。他说，学员们在一起跳舞、演出，即使大多是业余的家庭主妇，但活力十足。 “很多原本不是外向好动的妇女加入排舞班后，慢慢改变了自己的人生变得积极、放松和正面，彼此也从不认识、不同环境、不同背景的陌生感，一步步成为了亲密的家人关系。” 林珍妮：培养感情如家人老师林珍妮指出，排舞班成立至今已有14年，当初第一批加入的学员一直活跃到现在，为了排舞付出时间和金钱，虽然都是一群不专业舞者，却很认真每一次练习和演出。 “我们就像兄弟姐妹般，有话就直说，感情就从跳排舞中培养起来，也从中学习处理生活上的人际关系，将不同的缺点融合、改善，享受排舞生活。” 她说，每次演出的服装都是学员们自备，化妆也是互相帮忙完成，互补彼此的不足。她表示，除了练习排舞，私底下经常相约喝茶、吃饭和旅游。 “人生本该如此，趁年轻说走就走、说跳就跳，即使跳得不好，也要很欢喜地享受过程。”

3月前

天天精彩

星云

来，给自己听写吧！/杨敏（木中）

近年来，经常听到老师和家长们感叹：孩子们的阅读能力每况愈下，书写能力更是惨不忍睹！追根究底，都归咎于滑手机的时间，占据了阅读写字的时间。这不乐观的现象，犹如当头棒喝，顿时也让我这个退休已8个年头的老师来个省思。退休后，虽然不间断地写作，与文字为伍，先手写，修改后用电脑打字，但写字的次数明显地比以前减少了许多。有时懒得握笔，就直接用电脑打字写稿，久而久之，发现有些字，的确忘了字形，就靠拼音找字，所幸的是，我的汉语拼音掌握得很好，几乎是“ 百发百中”。某日，心血来潮，就给自己听写吧！在脑海里随意挤出一些较少写的字词。如：翡翠、不羁、风靡、行囊、憨厚等20个词语，写在纸上，然后打开手机，打出拼音，检查一下，唉! 竟然错了3个字。 “不是失智症吧！”我自我安慰，该是写字不够勤劳。回想小学时代，不论英文或华文，听写是学习过程中的重要环节，每一周老师都给听写，听写不及格者可是要吃“面条”的。小小年纪的我，很勤劳学写字，几乎每次都得满分。老师有时给我们奖励，都是铅笔橡皮之类的文具，有些老师则自掏腰包，赏我们5毛钱呢！那个年代，对听写一事儿，从不敢懈怠。我依然清楚地记得，期末考时，少不了听写的项目。唯有听写能避免错别字在我任教期间，也不忘给孩子们听写，除了听写生字新词，也听写作文时常用的简单词汇，当时已意识到，听写是避免错别字的唯一途径。当今手机电脑大行其道的年代，拿起笔来写字的人是越来越少了，大家贪图方便快速，便用手机或电脑打字，日常月久，很多字词，说得出口，却绞尽脑汁也写不出来，有者更甚，干脆用表情符号或图画来表达。这乱象，日趋严重，若大家依然漠不关心，视若无睹，兴许就回归没有文字的原始时代了，可怕乎？在籍学生和老师们，还有文字工作者，不妨拿起笔来写写字，或时不时来个自我听写吧！这小举动不仅能考验记忆力，也让优美的中文字在我们的笔尖下灵活涌现，这何尝不是一件令人振奋的赏心乐事？

3月前

星云

旅情

叶蕙／那些年我们一起背过的唐诗

文友阿肯说背诗是一种乐趣，为了培养专注力和记忆力。唐诗富有韵律感，讲究平仄押韵，有利于孩子背诵。现在的华文教育确实比我们那个时代强得多，现在从幼儿园就要学笔画、部首和量词……

3月前

旅情

即时国际

英研究：冠病后遗症损记忆推理能力智商下降

冠病病情在全球仍未完全消退，而且冠病的潜在后遗症可能比想像中大。

9月前

即时国际

星云

若不想痴呆/杨敏（木中）

近日，友人常自嘲：“总是忘东忘西的，不知是否患了痴呆症？有时从客厅走到厨房，忘了要拿什么，唉！” 我不禁失笑：“痴呆症者永远不承认他有痴呆症，你是健忘罢了。” 记忆力衰退，通常是中老年人的苦恼，东西明明搁在这儿，怎么不翼而飞？今天到底吃药了没？这个月的水电费付还了吗？诸如此类的问题，经常困扰着年长者。我已步入花甲之年，我不敢自诩记忆力比年轻人强。曾经有一段日子，我总是忘了吃过药了没？尽管在脑海里重复“回播”从起床后所做的事，却依然没有吃药的影像，又担心吃了两次药那可不得了！遇到如此窘境，便坚持不吃，中午时分，再自行量一量血压，若是正常，肯定是吃过药了。这事儿困扰我好一阵子，于是我想了一个办法，每次吃过药后，便告诉自己一声：“我已吃过药了。” 这一招果然见效，我不再徘徊在分岔路口。我向来会把东西放回原位，因此没有东西无缘无故“失踪”的苦恼。重要文件如身分证和银行卡，放在一个皮夹式的钱包，没用时尽量不拿出来；日常购物款项用另一个钱包，免得在付款时，万一不慎把钱包遗留在付款柜台，而遗失了重要文件。背诵古诗、绕口令或任何一个口诀，是增强记忆的诀窍，那是我退休后，考验记忆力的方法。读古诗背古诗，领会古人写诗的情怀；背一背绕口令，除了考验记忆力，也让舌头绕一绕，灵活起来，亦可说是锻炼语音，对语音有浓厚兴趣的我，是莫大的乐趣。记忆力好不好，未必就是年龄增长所致。记得当我还在任教时，记性比一些年轻老师好，他们忘记的我记得；我忘记的他们往往想不起来，呵呵！若不想痴呆，就不得慵懒，闲暇时，不妨来个“脑筋急转弯”，或者来个“成语填充”游戏，均属脑力激荡，亦是自我提升的门径，何乐而不为？

1年前

星云

即时国际

夜班工作超伤！研究曝中年人脑部衰退风险高80%

夜班、轮班工作者，健康出问题的风险有多高？

1年前

即时国际

星云

白发，我已不在乎 / 杨敏（木中）

我头上的第一根白发，是被一位同事发现的，当年，我们同住一室。某个早晨，两人站在一个大镜子前梳理头发，她像发现新大陆般说：“你有白发了啊！” 我的即刻反应是“老了”，那时只不过二十几岁。同事意识到自己太心直口快，赶快补了一句：“少来头发白，老了不用愁。” 此后，对白发特别敏感，只要见到一根白发，便狠狠地拔掉。尽管有人说，拔一根，长3根，我照拔不误，恨死白发了！过了一年半载，白发越来越多，累了，不理它了！某日上课时，有位女生突然说：“老师，你有白发了。” 起初，我嫌那位女生多嘴，后来想想，小孩子本性率直，也不责怪她，便说：“老师当然是老咯！不然就不能被称为‘老’师了。” 她腼腆地笑笑，似懂非懂。白发是智慧的象征数十年后，白发理所当然是越来越多，去理发时，理发师曾问需要染发吗？我一口拒绝了，不是为了省钱，而是觉得没必要，况且染发必须定时，否则一片黑一片白，或者前白后黑，显得更不自然。天生的黑白发，看惯了，反而不碍眼。有一次到桂林旅游，到一家促销染发剂的国营商店，团中虽然我不是最年长的，但我的白发最显眼，因为其他团员都已染过发。那位女代言人指着我说：“那位阿姨，想不想染发？给你免费染发。” 我立刻摇摇头，心中暗忖：你替我染发，万一有什么副作用，我找谁去？难道要我搭飞机回来桂林找你吗？过后，有位团员对我说：“我们的头发都是做过手脚的，只有你的才是真的。”大伙儿笑作一团。兄弟姐妹当中，我的白发最多，可我的记忆力最好，家里的重要文件如：地契、门牌税、地税等，妈妈交给我保管，还要我记住还税务的日期。当然，我不是“金头脑” ，我把这些重要日期记在一本小册子里，日期到了便提醒家人。于是，我常自圆其说：“白发就是智慧的象征，有白发的人，记忆力较好。”呵呵，聊以自慰吧！近日去办护照，看见一位年轻的女孩，染了一头金黄发，要拍人头像时，移民局职员说：“去理发店把发染黑吧！这样子不行的。” 我很惊讶，那职员怎么知道那头发是染的，不是天生的？难不成那摄像机能识别？我的头发半黑半白，会不会被叫去染全白或全黑？轮到我时，那职员叫我摘下眼镜，对准镜头，不消一刻，拍好了！我放下心头大石，还庆幸自己没有把头发染红或黄，原来，摄像机没有“抗拒”自然的白发，我心中窃喜。染不染发，见仁见智，已进入花甲之年的我，已不在乎头上的白发了，只要上天赐我健康的身体，快乐的每一天，我得谢天谢地了。

2年前

星云

即时国际

香港57％冠病康复者有脑雾调查：少用脑记事恐记忆力衰退

不少冠病康复者都出现“长冠病”情况，有调查指，香港近60%新冠康复者自觉脑雾症状，如记忆力衰退、专注力不足、讲话和思考能力变差及情绪困扰等。

2年前

即时国际

星云

我们都不要怕老 / 日尝（居銮）

阿嬷的语言组织能力也在不知不觉中退化，以致于现在变得疲于沟通，对许多事都兴致缺缺，既害怕说错话。

2年前

星云

星云

【新春征文】改变生活节奏，心境更宽松/杜亚瑜（麻坡）

冠病疫情严重时，一般老人被劝告尽量少出外，免得多与人接触，染上时疫。于是我整日囧在家中，闷得发慌，只能以刷手机、看电视或电脑中度日。玩倦了就躺在懒人椅上睡着，睡醒了再玩。尽日就这样混混沌沌过日子。因为白天睡得多，晚上反而睡不着觉，备受失眠煎熬。因此，精神萎靡、心情郁闷，健康亮起红灯！有一天，突然肚痛难忍，便去找专科医生求治；经过照X光后，医生诊断是因为平日少运动，肠胃缺少蠕动，造成肠道阻塞，大便不通所致。幸好服了几天药后，便痊愈了。其实，我的身体向来健康。虽然已是85岁的耄耋老翁，但蒙老天保佑，至今没有染上“三高”，平时动作敏捷，未现龙钟老态，头脑也还清醒，只是记忆力略衰退。就因为这次的肠道阻塞，让我惊觉若是日日如此久坐，精神困顿下去，不仅会引来疾病，甚至精神也会支撑不住。因此，我要改变，改变生活的节奏——由静变动、由闲转忙。相信我的心境会因此变得平静而宽松。减少午睡练习书法于是，我要在清晨就起床，陪老伴在绿草如茵的庭院散步，边走边聊，闲话家常；或一步一句，以诗词接龙的方式背诵古诗词。你错了我纠正，我忘了你补充。我们以前曾这样背过许多首诗词，如白居易的琵琶行、李白的将进酒、苏轼的水调歌头和念奴娇等。这样，既可锻炼记忆力，也能摄取文学精华，丰富精神粮食！要不然，我们也可利用早上的时间，栽花、除杂草，或种植蔬菜、瓜果；当这些农作物长得茂盛，尔后开花结果，我们都感到很满足；收采果实时，更令人兴奋，精神也跟着振作起来！经过这一个早晨的流汗与劳作，便会觉得饥饿与疲倦。因此白天吃得更好，晚上睡得更香！中午，我尽量减少午睡，而坚持练习从小就爱好的书法。写好的作品挂在墙上，可以孤芳自赏，也可以送给朋友或以前的学生。有一个学生得了我的字，他对同学说他将珍藏起来，以后传给子孙。听了，心里美美的。傍晚是休息的时间，我会拉张懒人椅，放在“风的走廊”。（我家与隔壁中间，有块宽120呎×15呎的空地，两边是高墙，中间是窄巷。每当傍晚时分有微风吹来，我称这空间为风的走廊。）身躺懒人椅上、享受凉风的抚摸、仰看白云飘浮、倦鸟回巢，再欣赏晚霞千变万化的景象，这时的心情无比舒畅！啊！这不正是陶渊明写田园诗时的情景与心境吗？“……心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。”我没有种菊花，没得采。但能悠然见南山。我家坐北朝南，对面有远山，山坡上种着一片广袤苍翠的油棕林。从我生活的节奏一转变，精神振奋，郁闷的心结也解开了！您说：我能不转运吗？

2年前

星云

星云

Suri所见/达拉（新山）

我正在楼上主人房的厕所小便，忽听到房外面正在拖地的印尼清洁女工大声喊叫：“安哥！安哥！” 不知道发生了什么大事，马上脚踩体内的刹车器，顺手拿起身旁用来撑东西的长棍以防万一的奔出去看个究竟。只见其中一个比较高挑的Suri指着床头小柜后面地板，叫我上前仔细看清楚。我以为只是蟑螂或是死了多时的僵硬壁虎尸体，心里感到纳闷。对这些打扫房间整理杂物习以为常的女工来说，蟑螂壁虎各种小虫是鸡毛蒜皮小事一桩，没有什么值得大惊小怪的，我甚至还看过她们眼明手快的用手捏死窜走飞奔的蟑螂，然后丢进马桶，一冲了之。清洁公司每两个星期会来家里清理打扫。每次两个人两小时，她们的工作表现还算不错，勤奋刻苦敬业乐业尽力尽责忠于职守。内人自去年开始，记忆力渐渐差了，时常记不起一些事，尤其是刚刚做过的，如吃过饭喝了茶，过了不久又会再问我是不是还没吃饭，还没喝茶。也时常丢三忘四，东西放哪里也记不得，一直不停地找眼镜找锁匙找钱包。我天生一副苦恼样有一次她的手机不见了，翻箱倒柜找遍整间屋子都没下落，最后灵机一动，启动我的手机打电话给她，希望听到电话铃声可以踏雪寻梅，顺藤摸瓜。结果总算皇天不负有心人，铃声响了。天啊！我把耳朵贴在冰箱上仔细聆听，真的，来电音乐响起，来自冰箱，她把手机遗忘在里头了！这让我联想到爱迪生锅里煮手表的故事。这位Suri比较常来，喜欢唱歌，一边拖地抹窗，一边哼着小调。工作完毕，在等老板来载她们的空档，我会递给她们各人一杯冷冻菊花茶。闲聊中Suri给我看她手机里的3岁小男孩，天真无邪，绽放着可爱的笑容，我以为是她的孩子。 “不是啦，你搞错了，是我的乖外孙！”Suri笑着说。 “你今年几岁？竟然有外孙了？”我瞠目结舌，惊讶地问。 “38。我早婚，女儿也18岁就结婚了。” Suri有时看我坐在门槛旁边的梯级上，“左手肘放在膝上，右手背顶着下巴，俯首而坐，目光下视，低头思考。”（引自谷歌资讯）有如法国雕塑家罗丹的作品《沉思者》一样陷入深思。她会劝我说：“Jangan melamun, jangan risau！”意思是不要焦虑不安，不要沉思幻想。其实我只是为了方便让她们清理，从屋里出来找个台阶坐下随意摆个“款”，又刚好和《沉思者》姿势一样而已，没有别的意思，可能我天生一副苦恼样，让她误会我有很多烦恼吧！内人的记性越来越差，一直会重复的问我：“现在几点了？”隔没几分钟又再问，问了又问。我真的感到烦恼、厌倦，最后只好开玩笑的对她说：“我的名字是强中，不是时钟，墙上有挂钟，手机里有点钟，拜托不要一直问个不停。万事拜托！谢谢！” 她也会三不五时的问我：“你的朋友罗烈（家人私下给隆昌的外号）怎么这样久没有来找你？还有亚洒（客家话）、振探（其实是振汉，她时常念错音）他们也都很久没有来了！” 啊！他们都是我的好朋友，但也都往生多年了，怎么可能再来找我聊天呢！哈哈！要是真的来找我，我该怎么办？说实话，我有时还会梦到他们，可能是很好的朋友，时时思念他们的缘故吧！我走到床头将小柜挪移出来，顺着Suri的眼光看过去，原来是一个信封紧扎着的一小叠50令吉的钱币。我想起来了，是上星期小女从新加坡回来时递给内人的一个月家用，约二千多令吉，后来内人嚷嚷说钱不见了，甚至怀疑是我拿了去。原来是她不小心掉在床头，过了一阵子，就再也想不起搁在什么地方了，找来找去都找不到，却是藏在这里。 Suri说她瞧见这信封时吓了一大跳，不敢任意移动身体，全身发抖，照她的说法是：惊呆了！因为她不想拿不属于自己的一分一毛钱，也不想让我误会，所以才会马上不停的大喊：“安哥！安哥！” 我俯下身捡起那小叠钱，连声向她俩道谢。她们要离开时，我递给每人10令吉以示感激，并竖起一双姆指表示赞！赞！赞！

2年前

星云

星云

记得 / 吴健闻（怡保）

有时候我会怀疑自己是不是患上青年痴呆症，要不然怎会不记得滑手机所看过的内容。或许是爆炸式的资讯对大脑狂轰滥炸，使得小脑袋招架不住，或许纯粹是我的记忆力实在不堪。我想，应该是后者。因此，十分渴望能获得过目不忘的超能力。翻查资料，现实中确有过目不忘的案列：医学上称之为“超常自传式记忆”，又称为“超忆症”。超忆症者拥有异于常人的自传式记忆力，清楚记得自己相关的每个生活细节。例如他能记得自己某年某日遇过什么人、做过什么事，影像清晰，巨细无遗。而且，他们能够一字不差背出自己曾读过的书、看过的戏。乍看之下，超忆症似乎是种恩赐，但其实不然。超忆症者没有选择记忆的能力，不能自主地选择记诵或不记诵什么，而且总是经常不由自主想起往事。根据记载，他们描述自己的生活像是观看分割为两边的大荧幕，精神难以集中，结果生活大受影响，时常做噩梦甚至失眠，情绪备受困扰。”1 以上段落取自〈三松阁：原谅我不记得忘记〉。当然，我渴望的不是患上超忆症，而是能自主选择记诵的能力。或许拥有过目不忘的能力确实会给生活带来许多好处，像是能轻松背诵考试重点、记得某某人的生日、做事不再丢三落四……然而，“好青年荼毒室”（编按：香港一群青年假设的哲学、人文学科、艺术、电影与社会评论的网络平台）的猪文在〈有种幸福叫做忘记——庄子哲学中的自我观察〉中提出了不同的观点。把美好的事物牢牢记住文章中提出庄子对人生烦恼的理解就是：我们之所以烦恼，很多时候是因为我们做不到觉得自己应当去做的事。假若我是优秀的大学生，当我毕业以后找不到好工作挣不了大钱，我便会有烦恼，感到沮丧。因此，庄子认为我们不应有“我必然如此”的想法。庄子甚至主张我们应该“丧我”、“无己”，若能忘记自己身为优秀大学生的身分，人生还会有烦恼吗？2 “一以己为牛一以己为马”——《庄子·应帝王》不过，庄子的理论知易行难。谁又能轻易地说忘就忘，普通人如你我应该尝试过落力去忘记一些伤心事，反而落得愈忘愈记的下场。人生最悲哀的，莫过于该记的记不住，不该记的却记得一清二楚。有时候我多想成为《失忆蝴蝶》里头的蝴蝶，回头望像隔一世便算。回头望，吴健闻不再是吴健闻，李凤仪不再是日本兵。但，既然不能完全把过去忘得一干二净，又不能完全自主选择什么去记住，那么，不如加把劲把美好的事物牢牢记住吧。曾询问记忆力好的朋友是如何记诵那么多事情的，而朋友只是笑笑回说：“只要有心要记，就记到的啦！”所以从今往后，我要用心地记住身边每位待我好的人，开心的东西更要专心记起。就如谦谦公子——林家谦在新歌〈记得〉所唱的那样：“请记得留住感觉/过度在人海/我感激昙花盛放/那记忆最后还是爱”。 1/三松阁﹕原谅我不记得忘记 2/有种幸福叫做忘记 —— 庄子哲学中的自我观

2年前

星云

问药

林顺木／近两年来，记忆力不好。久而久之是不是会导致失忆症、失智症？请问有得调理补救吗？

虽然在临床上大多数失智症病例都与衰老有关，不过由于失智症会随着时间的推移而恶化，因此必须将失智症与衰老的正常变化区分开来。

2年前

问药

全国综合

5分钟辨认190汽车品牌 6岁童记忆力超众创纪录

立志成为汽车科学家的6岁印裔小男孩记忆力超众，他以在5分钟内可辨认190个汽车牌子的成绩，成为我国首名在该项目中创下马来西亚纪录大全（Malaysia Book of Records）的记录保持者。

2年前

全国综合