两年抗疫期间，现在最厉害的新技能，就是能够佩戴口罩4个小时都不觉得是一件事，感觉有点“解锁新技能”的成就感。

回想疫情刚刚开始的时候，全球进入大封锁时，我们心里的百般无奈与恐慌，如今都已经过去了，我想，我们大部分都懂得要如何与病毒共存，但也就因为这份“安逸”，导致很多人，包括自己也越来越松懈了。

最近因为Omicron 冠病变异毒株再次的提醒大家，别藐视病毒。其实，病毒还是在我们身边，而且很靠近我们，看着美国的数据，我只能庆幸，我们马来西亚还未如此失控。

抗疫的这两年，很多人面对精神健康的压力，尤其是大家都在网上“生活”之后，生活的大小细节都爱贴到社媒上，不知不觉中，却给周遭的朋友带来无形的压力，认为自己比不上自己的朋友圈，进而更加自卑，就更加疏远大家。

在“网络”上生活，我们逐渐学会只把好的一面展现出来，不好的就都在镜头外，如此的“假面”已经是日常。但，很多年轻人将网络当成生活的全部，他们忘了镜头前后的不同，常把镜头前当成唯一的事实，于是，心理的负担与压力，就随之而来。

根据教育部公布的数据，疫情爆发之后，有逾2万名的学生挫学，有很大部分是因为家长经济受到重挫，而另一个不能排除的原因，就是孩子的精神健康亮红灯，患上情绪病无法求学。

这是令人心酸的。年轻人就是我们国家未来的栋梁，而如果我们医疗或教育体系内，无法正视情绪病，也无法给予孩子们正确的治疗，我们国家往后要靠谁呢？