尤伽荣 | 习惯

有研究显示，人类是一种习惯性的灵长类。无论我们愿不愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们的生活。一个人每天的动作和作息，绝大部分受到习惯的影响，只有极少部分是受到非习惯性的影响。

很多时候，人们会从习惯定义个人的性别。人的性格与人的行为习惯是紧密相关的，因此才有习惯是决定性格的说法。

最近读过这么一段话，每个人刚出生时，个性和天赋是差不多的，差别就在于后天的环境对自身的影响。不同的生活环境，使人形成不同的习惯，也造就了不同个性的人。

当我们有什么样的思想，就会造就怎么样的行为；有什么样的行为，就会有什么样的习惯。有什么样的习惯就会有什么样的性格，性格也造就了会遭遇怎样的命运。

一个人习惯的好坏，不仅会影响一个人的性格，长远来看，也会影响一个人的整体运程或人生。成功与失败仅在一线之间，一个看似不起眼且容易被忽视的习惯，将导致事情的成败。

老人家常说，学坏三天，学好三年。我们在纠正坏习惯的同时，其实也是在建立一个好习惯，而在建立好习惯的初期，都是艰辛痛苦的。

好习惯的养成需要长年累月，以及拥有坚持不懈的精神；反观，坏习惯的养成，却无需几天的时间，就能够把精髓给学起来，而且会不自觉地烙印在日常生活中，成为生活的一部分。