【你動搖了嗎】訓練核心 鍛鍊手眼協調 攀巖 滿足冒險慾望

他說，其實攀巖除了上述兩項，還有一個是先鋒攀登（lead climbing），這需要很大的牆壁，且需要有相關證照。

戴于飛：推廣攀巖活動
助訓練小孩身心發展

戴于飛表示，該館推廣及提倡攀巖活動，它能幫助小孩子訓練身體機能、手腳協調外，還可訓練他們思考，因為攀巖時必須思考路線及做出不同的身體姿勢。

“難度方面，我們這裡自己設成6級。其實難度的判定主要是看設計路線的人，他們以自身的經歷，去決定及設計路線的難度。”

他說，該館共有超過70個路線，並會定期更換路線，以便讓到訪者可以不斷有新的路線可以去挑戰。

跟著指示進行很安全

他指出，有的人覺得攀巖很危險，它是有一定的危險性，但體驗者只要跟著指示，都不會有問題，該館也有做很多安全性的東西。

戴于飛說，攀巖的每個動作都有專業術語，包括dyno、flagging、smearing等。

“dyno是跳躍的動作；flagging是把一隻腳伸出去，以達到身體的平衡；smearing簡單說是踩牆壁。”

他說，攀巖牆上一塊塊的叫做手點，每個手點形狀不同，包括最基本的jug、圓形的sloper、需要按壓的pinch，以及必須用手指的crimp。

他指出，年齡層方面，甲州主要分為5至10多歲的孩子群體，以及20至40歲左右的群體，各佔一半。至於吉隆坡等地方，主要是大學生、畢業生、年輕打工族等。

他說，目前甲州有一所國際學校在每個星期五都會過來，攀巖已經成為他們的一項課外活動。

“我們這裡星期一休息，平日營業時間是下午2時至晚上10時，週末是早上10時至晚上8時。”

他認為，目前該館主要讓大家體驗，馬六甲市場太小，該館也沒有師資及人力去進行培訓。然而，該館有計劃進行培訓，但必須要有足夠的人數。

鍛鍊身體不沉悶

另一方面，戴于飛說，他是在10多年前接觸到攀巖，覺得是很好的運動，可以訓練身體且不沉悶，是一種不同的訓練方式，主要是在核心的訓練上。

“此外，還可以幫助手眼協調、思考等。當時候覺得是很好的運動項目，因此就帶來了馬六甲。”

他說，推廣方面，該館4月8日將有一場比賽，有來自吉隆坡、檳城及新加坡的參與者；此外，偶爾也會做親子活動。