(馬六甲6日訊)甲州太極氣功十八式總會會長拿督洪清海日前與武吉波浪分會舉行交流會,會長除了與大家一起鍛鍊太極氣功之外,也分享鍛鍊太極氣功的心得。
出席交流會的來賓包括總會會務顧問羅伯庭、指導方玉梅、金谷鎮分會主席譚雲祥、野新分會署理主席餘金春、武吉波浪主席羅賢麗及王蓮妹。
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洪清海:太極氣功延年益壽
洪清海在會上說,鍛鍊太極氣功有助於疏通經脈,增強免疫功能,延年益壽。長期鍛鍊能提高身體的新陳代謝,促進血液循環,保持良好的體質。
“對於高齡人群來說,健康是最重要的。擁有健康的體魄,比擁有財富更為重要,因此,希望各分會能鼓勵更多親友參與太極氣功運動,以促進身心的健康。”
他說,甲州有十多個分會,其中大部分的分會都十分活躍,各分會除了保持日常的鍛鍊之外,也經常舉辦慶典活動,彼此互相交流,增進情誼。
交流會上學員們除了練習太極氣功之外,也鍛鍊二十四式及四十二式太極拳。
較後,來賓們也受邀享用由武吉波浪會員們準備的早餐,其中包括各種美食及糕點,眾人皆大飽口福。
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