天气反常烟霾来袭 伤风感冒病例增

此外，他说，出门最好是戴口罩，同时不要曝晒。

廖坚佑：喝凉茶保健解热气

同时也是马六甲中医师公会财政的廖坚佑提醒民众，一定要多喝水，如果感觉身体发热气，可以尝试到中药店购买八宝凉茶、清补汤来喝。

平时，也可以买一些菊花、金银花及甘草来保煲凉茶喝，达到保健效果。

林国团：须保持体温平稳

另一方面，林夫夫中医东主林国团中医师受访时说，气候转变，尤其变幻无常之时，最容易生病，一定要特别注意体温的不平稳，不能让身体忽冷忽热，容易感冒。

他表示，现代人多在冷气房内工作，长时间待在办公室冷气房的人，就需注意保暖。建议走出冷气房前先喝口温水，或披一件薄外套，去到室外后才脱下，可以避免身体温度因为接触户外的热天气而出现的差异，忽冷忽热下感冒。不过，如果只是在购物中心短暂逗留，那就无所谓保暖的问题了。

他说，大马虽无四季，但也有好几次的气候变化，包括北风天、五六月的下雨等，气候变化之时，因为忽干忽热，身体都容易感冒。

“尤其现在烟霾来袭，大家更要注意，特别是年长者及小孩，因为肺部较弱，容易痰湿而令病毒有机会入侵身体，尽量少吃冷饮。”

他说，该诊所上月来看诊的病人当中，伤风感冒者也所增加，比平时多了约20%。

他提醒民众要照顾好身体，平时也能喝一些凉茶去热消毒。