天氣反常煙霾來襲 傷風感冒病例增

此外，他說，出門最好是戴口罩，同時不要曝曬。

廖堅佑：喝涼茶保健解熱氣

同時也是馬六甲中醫師公會財政的廖堅佑提醒民眾，一定要多喝水，如果感覺身體發熱氣，可以嘗試到中藥店購買八寶涼茶、清補湯來喝。

平時，也可以買一些菊花、金銀花及甘草來保煲涼茶喝，達到保健效果。

林國團：須保持體溫平穩

另一方面，林夫夫中醫東主林國團中醫師受訪時說，氣候轉變，尤其變幻無常之時，最容易生病，一定要特別注意體溫的不平穩，不能讓身體忽冷忽熱，容易感冒。

他表示，現代人多在冷氣房內工作，長時間待在辦公室冷氣房的人，就需注意保暖。建議走出冷氣房前先喝口溫水，或披一件薄外套，去到室外後才脫下，可以避免身體溫度因為接觸戶外的熱天氣而出現的差異，忽冷忽熱下感冒。不過，如果只是在購物中心短暫逗留，那就無所謂保暖的問題了。

他說，大馬雖無四季，但也有好幾次的氣候變化，包括北風天、五六月的下雨等，氣候變化之時，因為忽幹忽熱，身體都容易感冒。

“尤其現在煙霾來襲，大家更要注意，特別是年長者及小孩，因為肺部較弱，容易痰溼而令病毒有機會入侵身體，儘量少吃冷飲。”

他說，該診所上月來看診的病人當中，傷風感冒者也所增加，比平時多了約20%。

他提醒民眾要照顧好身體，平時也能喝一些涼茶去熱消毒。