天气酷热 慎防中暑 甲中医师公会“备战”
（马六甲14日讯）基于目前天气异常炎热，气温不断上升，气象局预测气温或超过35度，尤其未来7天干燥炎热，无论成人或儿童都容易犯病；因此，马六甲中医师公会提醒民众加张防范措施，以避免中暑。
杨伟雄：高温时段减少户外活动
ADVERTISEMENT
马六甲中医师公会会长杨伟雄博士发文告表示，卫生部共接获15宗与炎热天气相关病例，公会属下施诊所已在展开监督，一旦出现病例，将给予适当治疗。
同时，他也提醒公众，尽量减少户外活动，特别是在上午11时至下午4时炎热天气的高峰时段进行户外活动，高风险群体如婴孩、孩童及乐龄人士，需要确保饮用足够的水，避免脱水。
“维持每天摄取至少8杯水，同时早晚用蜂胶喷雾剂喷于口腔内，或可自煲八宝凉茶如泡参须、罗汉果、菊花、夏枯草、金银花、鱼腥草及甘草等排除体内热气，以免中暑。”
他说，这些都是一般华族都熟悉的清热解暑的饮料，也可以避免因热气而中暑。
保持喉咙湿润 多喝水
杨伟雄表示，预防的方式就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。
“每次喝50-80cc的温水，孩子30-50cc，依年龄大小，觉得喉咙有点干就喝，不要考虑，也不要忍一下，手边要保持有水可以提供喝才行，水不用一次喝很多，那样是没用的，很快排出体外，而是要一直保持喉咙湿润不干燥才是正确。”
此外，他建议大家先暂停食煎炒炸辣食物。
打开全文
字
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT
