带长者到武吉士灵烈公园 19种器材 活动筋骨

（马六甲23日讯）小的时候，父母带我们到公园玩乐，玩滑梯、荡秋千、坐跷跷板。多年后父母老了，我们是否应该带他们到公园活动筋骨，做一些简单的保健运动，享受天伦乐呢？

当父母到了乐龄阶段，或许不再方便驾车出外，更遑论驱车到市政厅公园做运动。因此，身为子女者不妨多带父母到公园休闲，一起锻炼身体和思考能力，温馨相伴尽孝道。

设19特殊运动器材

马六甲历史城市政厅最新在武吉士灵烈公园打造了乐龄人士休闲场所，设有19个特殊的运动器材，地点位于儿童游乐场旁，同时与室内篮球馆毗邻；这些保健运动设施新颖且有心思，且四周种满了风铃木，花开时显得特别温暖。

英文书写设施使用方法

《古城》社区报现场所见，当局特别设了英文资料告示牌，简介每个运动设施的使用方法，让长辈们活动手指和四肢，同时训练四肢与脑力的协调和平衡。

这些设施包括辅助使用者站立行走的“平衡梯”、可用双手、左手、右手三种通过把旋钮从左拉至右运动肩部的“肩弓器”，也有考验使用者在不碰到波浪环条或蛇形环条的情况下拿着圆环来回前进，以及沿着板上的曲线或圆形滑动旋钮等。

鼓励乐龄人士使用

同时，也有设施让使用者可扶着平衡梯坐着或站着扭动髋部、坐在长凳来回站坐当运动、手车，以及训练腰力或手指灵巧度、站立平衡木、波浪形平衡木等设施。

据了解，历史城市政厅朝向在社区打造运动器材，鼓励人民多运动的方向努力，遂在武吉士灵烈这个大型公共公园开发兴建19种健身设备，鼓励乐龄人士使用。

因此，家有乐龄父母的子女们，不妨安排时间带他们来这里活动，多使用这些政府贴心准备的免费运动器材，度过健康又温馨的生活。