李慧玲：動作敏捷加強注意力 校園五禽戲 有益身心

（馬六甲21日訊）馬來西亞健身氣功總會總教練李慧玲表示，自馬六甲BS健身氣功站團隊每早在各校指導小學生鍛鍊校園五禽戲，本身發現學生在生理和心理都有很明顯的進步，雙腳和腰的力度增加，不僅動作敏捷，注意力加強，亦發揮團隊精神。

“這說明同學已把這數千年優秀體操紮下了深厚的根。同時也印證了校園五禽戲編創測試期間在安徽省亳州市第一中學南校區和第九中學進行科學測試，結果顯示，校園五禽戲屬於中等運動強度的有氧運動。青少年鍛鍊六個月，可有效促進血循環，改善心肺功能，提高身體素質和促進生長發育。”

她是日前出席2024年首屆校際校園五禽戲比賽致總結詞時，如是表示。

她說，2023年11月下旬中國健身氣功代表團到馬六甲拜訪，觀賞育小和聖母小學女校逾千人展演校園五禽戲已收到中國體育總高度重視甚至在中國體育報報道，大家對健身氣功傳統體育優秀文化推廣和發揚被受到認可。

向世界傳播健身氣功傳統文化

“這次首屆國際校園五禽戲比賽賽事、視頻、報道也會上傳國際氣聯，向全世界傳播健康和優秀健身氣功傳統體育文化。”

她說，經過數月各校老師和馬六甲BS站輔導老師及團隊緊密配合預賽等籌備工作，在今天賽場上身臨其境觀賞每位參賽者個個精神抖擻，動作嫻熟、整齊劃一、舒展矯健，生動，展示校園五禽戲的各動作神韻，即威風凜凜的虎、輕盈靈活的鹿、憨態可掬的熊、聰明機靈的猿、飄逸瀟灑的鳥演繹得淋漓盡致。

“這次參與比賽的同學也是將成為傳統文化好苗子，成位一名小老師，為繼承和發揚中華傳統體育文化盡一份力。”

科學性栽培校園五禽戲

她說，總會也會為推動校園五禽戲運動規範開展，提供科學的技術水平標準和測評服務，特制定《全國校園五禽戲段位標準及測評辦法》。科學性栽培更多小老師。

“這次校園五禽戲首屆校際比賽項目是採用國家體育總局健身氣功管理中心審定的《健身氣功競賽規則》評定比賽成績。此外，我們仲裁判委員會和馬六甲BS健身氣功站校園五禽戲輔導老師商討共識評定參賽者行為品德、學習態度等也作為這次評分之一。”

她說，在校園中普及校園五禽戲，不僅可以提高學生的身體素質，樹立科學的健身意識，從小樹立未病先防的健康理念，更提高青少傳統文化素養，養成健康生活方式。

“讓我們共同努力把校園五禽戲中華傳統優秀體育文化的瑰寶更好地弘揚傳承下去，為全面推進德智體美落實，立德樹人根本任務，發展高尚素質教育。”

出席者包括馬來西亞健身氣功總會主席陳良德、育民小學校長鄭國華、文化小學校長王姝郿、瑪琳小學校長陳素貞、聖母華小校長黃玉蘭及馬六甲BS健身氣功站長陳文生等。

《2024年首屆校際校園五禽戲比賽》成績：

第1特獎：聖母小學

第2特獎：聖母小學

第3特獎：育民小學

最佳男選手：林振楊（文化小學）

最佳女選手：林佩暄（瑪琳小學）

總冠軍：聖母小學