疫期轉跑道甩職業過勞 夫婦回鄉慢活療身心

（馬六甲17日訊）在大城市擔任國際稅務顧問的林詩妍，因面對工作壓力以及職業過勞，再遇上喪父之痛，利用5年時間轉換專業，成為一名心理諮詢師，除了幫助自己，也幫助別人。丈夫熊順才博士也在疫情時辭去高薪工作轉換跑道，成為自由講師。

不是馬六甲人的她，目前與丈夫選擇了在馬六甲生活，發現甲州嚴重缺乏心理諮詢師或心理輔導醫生，所以早期也提供免費的心理諮詢服務，如今有了一個安全空間，可以讓客戶們上門接受心理諮詢。

現年36的她告知《古城》社區報，就讀稅務專業的她畢業後，進入了四大會計所工作，是一份人人羨慕的工作。不過，短短的3至4年內，因為工作的繁忙，導致她逐漸的面臨工作壓力過大以及職業過勞，但她沒有意識到自己的問題，一直把問題壓抑在心裡，每天只會重複的工作。

“我每日早上6點就出門，但是晚上回到家已經是半夜，日復一日的這種工作情況讓我非常崩潰，甚至是累到我可以在等交通燈時，在車內睡著。”

父患罕見病離世 陷負面情緒

這時候，父親被診斷患上一種罕見的疾病，也很快的離世。加上她的壓力，也經歷了創傷悲傷，每日被莫名其妙的情緒困擾。

她一直覺得，生命就浪費在了塞車中，也讓她很愧疚，每日在路上的時間多於陪伴自己的父親，所以一直陷入了很負面的情緒循環。

她說，知道自己情緒上已經有了問題，於是就找到一名諮詢師進行諮詢，最後，也決定再次升造就讀心理諮詢。由於自己是一邊工作一邊讀書，加上工作繁忙，使用了5年時間才把碩士學位修讀完畢。

15分鐘喝茶談心提供諮詢

在接受心理輔導的同時，她開始看到了自己的價值，也開始進行正念訓練，讓自己接受自己的不完美。

她表示，自己知道進行諮詢幫助了她，在疫情期間，就開始在網上提供線上諮詢。

“疫情期間，丈夫也辭去了原本在國立大學教授的高薪工作，但疫情卻也教會了我們，其實網絡的崛起，我們只要有電腦，實際在哪裡工作都一樣。”

林詩妍的丈夫熊順才家族雖是來自馬六甲，但自己是在吉隆坡長大。有一年與太太到馬六甲拜訪親戚，太太愛上了馬六甲，所以在2022年，兩人做了決定，從吉隆坡搬到馬六甲生活。

林詩妍到了馬六甲，就在一家咖啡館開始了“15分鐘喝茶談心”的項目，即便是短短的15分鐘，也能夠讓她與客人建立了信任，發現很多時候，大家其實只要一個懂得聆聽的人。

順熊才：辭職後體驗久違的自由

然而，丈夫順熊才覺得大學的走向與他個人的理念不同，在疫情時毅然辭去了工作與太太搬到馬六甲生活。

他說，疫情時辭去工作，沒了收入，就開始變賣家中的東西，也讓他認真的衡量錢財的價值與本身對自由的渴望。不過，在辭去工作後他體驗了久違的自由，於是，利用了自己的專業，開了一家公司，成為了一名自由講師，為大學生講論文寫作。

“疫情期間，就體驗到網絡無限的可能，甚至有來自中國的客人。我和太太兩人就意識到，其實在哪裡生活都一樣，因為我們只要有網絡就可以工作，所以我們選擇了生活比較慢的馬六甲，在這裡長住了下來。”