鄭瑩秋：未見初期症狀易忽視 關節退化年輕化

（馬六甲14日訊）馬六甲愛極樂班臺醫院風溼病學及內科專科鄭瑩秋醫生指出，關節退化已非老年人的專利，近年來呈現年輕化趨勢，30歲就有可能出現退化性關節炎問題，也是最常見的慢性疾病之一。由於關節問題初期症狀不明顯，常因此延誤就醫。

風溼不同關節炎

她說，大眾對風溼與關節炎有著許多的迷思與誤解，經常將風溼與關節炎畫上等號，但它們卻是完全不同的情況。且大部分的民眾認為風溼就是腰痠背痛的疾病或老人病，然而風溼只是一個統稱，任何因免疫系統失調而造成的各種疑難雜症，無論與關節有關與否，都可稱為風溼病。而關節炎，指的就是關節內膜發炎。

慈濟馬六甲分會於日前配合“世界關節炎日“舉辦“認識關節炎，動起來！”健康講座，邀請馬六甲愛極樂班臺醫院風溼病學及內科專科鄭瑩秋醫生，以及劉佩儀物理治療師，針對關節炎疾病與照護，和近200位民眾分享，增進大家對關節炎的認識。

鄭瑩秋：關節炎分4類型

鄭瑩秋醫生主講時進一步介紹常見的四種關節炎類型——退化性關節炎、發炎性關節炎、結晶關節炎與感染性關節炎。她指出，退化性關節炎較常發生在長輩群，但若工作會過度使用關節如搬重物、肥胖、關節曾有舊患等也會因軟骨在缺乏潤滑及緩衝的情況下逐漸磨損，最常發作於承受壓力較大的關節，如膝蓋、髖關節、腰部、頸部等。

“另一種痛風性關節炎與飲食息息相關，如果體內尿酸量過高，或是人體代謝尿酸的能力異常，多餘的尿酸就會沉積體內形成結晶，而沉積的結晶就可能引起關節腫脹，嚴重時甚至破壞關節。此外，感染性關節炎則指的是病毒或細菌感染後所引起的關節炎。”

類風溼能治療不斷根

類風溼性關節炎則較不為人知，鄭醫生說，類風溼性關節炎是患者的自體免疫系統異常，使免疫細胞與抗體因攻擊關節而產生髮炎反應，導致關節組織增生，進而破壞關節結構。這是一種有侵蝕性的關節炎症，不僅會侵蝕骨頭，導致關節變形，也會影響身體的其他系統，如皮膚、眼睛、肺部等。

她強調，類風溼關節炎是可以被治療，但不能斷根；主要是用藥物控制不讓它病發，但病患需持續吃藥。

鄭醫生呼籲，關節炎，是不容被忽視的。及早就醫，診斷與治療才是上上之策！”

劉佩儀：運動有效減緩關節炎疼痛

另一方面，劉佩儀物理治療師則解開大眾的迷思“關節炎患者不可以做運動或是需減少做運動” 。她指出，如果不做運動，肢體逐漸退化無力，肌肉萎縮，之後連抬高手、行走都有困難，嚴重影響日常生活，甚至肌肉流失無法保護骨頭。運動可以有效減緩關節炎所帶來的疼痛及增加身體機能運動，建議基本要包括局部肌力訓練、伸展運動與全身性的體能活動。

她現場教導大眾從頭到腳的運動，重點是坐著就可以完成全部運動，對於長時間坐辦公室者，或是行動不便的長者，提供靈活性。