陈国强：推广健身气功 以运动达到养生康复

（马六甲8日讯）2025世界健身气功日推介礼筹委会主席陈国强博士说，推广健身气功的目的是 “运动促进健康”， 因此接下来健身气功的方向，是以运动处方来达到养生康复的需求。

他说，该会目前推广的健身气功共有11种，其中4种核心功法是易筋经、八段锦、五禽戏、六字诀；5种其他功法 是大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法，十二段锦、太极养生杖；2种新功法是明目功（成人版、青少版）， 校园五禽戏 （小学版、初中版、高中版）。

世界健身气功日推介礼

他在“2025年世界健身气功日马来西亚推介礼”致词时说，今年的活动主题是“健身气功，幸福生活 ”。来自雪隆、森州、柔佛州各健身气功站点与社会人士的皆大力出席支持活动。

他指出，英雄最怕病来磨，今年主题倡导借助健身气功，在繁忙的生活中寻得身心平衡，以健康体魄和平和心态拥抱生活，让健身气功成为助力幸福生活的一把钥匙。

“幸福生活是所有人的愿望，而健康则是幸福生活的基础。健身气功是传统养生瑰宝，通过坚持练习，能有效调和身心、增强体质。”

这场推介礼同步举行了“健身气功与癌症、糖尿病和脊柱病康复研讨会”，研讨会内容包括健身气功运动处方的原理与实践方法、针对癌症康复、代谢综合征、肩颈腰腿疾病的调理建议、专科医师健康知识讲解。

主讲嘉宾包括南京中医药大学医学博士、马来西亚健身气功总会马六甲发展小组主席、健身气功运动处方教学组主任陈国强博士、马来西亚UCSI大学医药与健康科学学院传统与辅助医学部主任、UCSI医院T&CM中心医疗总监，前国家癌症中心T&CM科主任张家玄医师、台湾成功大学学士、健身气功与太极拳推广者，马来西亚健身气功总会马六甲发展小组副主席陈文生老师。

陈良德：以中医理论指导编创

另外，马来西亚健身气功总会主席陈良德说，健身气功运动处方是以中医理论为指导进行编创，传统的很多功法都是体医融合的产物，每一个动作都是对人体脏腑、经络和气血等进行的特定锻炼。

“如此我们就可以对某一病症进行辩证施功，也就是根据病症评估确定的干预原则，选择相应的几个动作配伍组方，成为健身气功运动处方。这样对病症的干预就非常具有针对性，且简单易学、效果明显，很适合群众广泛习练。”

他是在同场活动中主办的“健身气功与癌症、糖尿病和脊柱病康复研讨会”上致词时如是指出。

他说，通过习练健身气功来修身养性，有助迈向身心安康、家庭幸福的美好生活。

“这一理念正好契合和响应马来西亚卫生局所的《卫生白皮书》政策方向和各项医疗改革，为实现一个健康的国家，健身气功作为一种融合传统中医理念与现代科学运动的健康方式，正日益显示出其在慢性病预防、心理调适、体质改善等方面的独特价值。”

9月7办大马主场活动

由马来西亚健身气功总会主办，马六甲健身气功发展委员会承办的“2025年世界健身气功日马来西亚推介礼”本周日在马六甲国际贸易中心酒店隆重举行，活动获得雪隆、森州、柔佛州各健身气功站点与社会人士的大力支持。

“世界健身气功日”是由国际健身气功联合会发起的一项全球性文化与健康推广活动，旨在推动健身气功走进社区、服务大众。

为进一步推动健身气功的专业化与科学化发展，主办方宣布将于9月7日在马六甲举办“第九届世界健身气功日马来西亚主场活动”，并特别邀请来自新加坡健身气功十八式协会的代表团共同参与。