世界健身气功日开幕 | 郭子毅：不仅提高身心健康 气功肩负社会永续发展

他说，气功是一项不受空间时间限制的运动，可促进健康、幸福的生活方式。

为了将这一理念转化为实践，总会在近年来致力于从以下几个方向推动健身气功的发展：

第一，社区的推广：加强师资培训，持续拓展健身气功站点，让更多社区居民和友族同胞参与，促进民族和谐。

第二，校园的普及：积极推广各类健身气功功法，将健身气功融入校园。目前总会已在多所马六甲和森美兰州小学推动小学版校园五禽戏，总会也与数所大学中医系接洽，把健身气功推广给中医本科生。此举望可培养年轻一代的种子。

第三，体育竞技：通过举办州级及全国性比赛，系统化、专业化、层层地选拔和训练运动员，为他们搭建通往更高竞技舞台的桥梁。

第四，医健结合：与多家医疗机构合作，如吉隆坡中央医院、沙登诊所、东街纳诊所等，推广具有靶向康复效应的健身气功处方，为患者的康复之路提供更多元的选择。

陈良德说，该会所有的努力，是为了一个共同的目标，即让健身气功惠及更多人。

明年办首届亚太健身气功赛

“我们倍感振奋地得知，明年将举办首届亚太洲际健身气功锦标赛，这无疑是亚太地区气功发展的一座重要里程碑。我们更感到荣幸的是，新加坡气功十八式协会已确认将派代表参与这项赛事。”

他说，本次的大会获得70名新加坡健身气功同仁到场，不过，印尼东岳太极拳协会的代表因国内情况未能出席。

陈国强：调节情绪促进智力

2025年世界健身气功日筹委会主席陈国强说，健身气功在生理健康方面对神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统有良性作用，同时对消化系统具有促进作用。

他说，在心理健康方面，健身气功的锻炼可以调节人的情绪，可促进智力、注意力、想象力等认知能力的发展。

“在社会和谐方面，通过内向性运用意识，以生命整体性认识为基础，以调心为主导，提高身心整体功能，能培养习练者的社会性发展。长期习练并注重修心养性、以德为重、内守中和，恰如其分地处理各种人际关系。”

他说，健身气功突出传统养生文化内涵“调身、调息、调心”，“三调合一”让人体在运动健身时进入最佳的生命状态的方法。

“各种功法具备形神兼备、动静结合、舒展圆活等要领是体现健身气功的生命审美特征，而畅通经络、协调脏腑、畅志宁神等养生作用，是中医养生理论和生命观念的体现和表达。”

他说，健身气功锻炼可以平衡阴阳，能够改善和消除阴阳失调导致的各种病症、培补元气、疏通经络、调和脏腑。

书艺气功结合添文化韵味

他说，今年的庆祝活动特别增设了“健康文化书法展”，邀请本地知名书法家共同参与。

“书法艺术与健身气功的传统文化相结合，为现场增添了独特的文化韵味，也让健身气功在传承与创新中展现出更多元的魅力。展览作品不仅饱含文化底蕴，也极具收藏价值。”

会上也举行国际健身气功比赛代表团授旗仪式，运动员们将代表马来西亚远赴中国江苏省江阴市参加第三届健身气功传统体育国际大赛。