黄良伟医生：过敏性鼻炎 通过正确诊疗与管理 可避免长期承受困扰

•空调设备虽然带来凉爽，但若缺乏定期清洁，往往会积聚灰尘和霉菌，进一步诱发过敏。

•都市生活方式则意味着人们将更频繁地接触到烟雾与汽车废气，同时户外活动时间减少，这些因素都可能增加过敏性鼻炎的风险。

常见症状

过敏性鼻炎患者常见症状包括：

•频繁打喷嚏

•流鼻涕或鼻塞

•鼻子、喉咙或眼睛发痒

•眼睛流泪

•鼻涕倒流至咽喉

与感冒不同，过敏性鼻炎通常不会引起发烧、身体酸痛或肌肉疼痛。当患者再次接触到灰尘、宠物或雾霾等过敏原时，症状往往会反复出现。

它对日常生活的影响

过敏性鼻炎并非危及生命的疾病，但却会影响日常生活，其中包括：

•因鼻塞导致睡眠质量下降，白天容易感到疲倦。

•在学习或工作中注意力难以集中。

•对儿童而言，不仅会影响学业表现，还可能增加日后发展为哮喘的风险。

我们该如何应对？

过敏性鼻炎无法彻底根治，但通过正确的方法可以得到有效控制。

在家中的应对方法

•每周用热水清洗床单、枕套和毛毯

•使用专门的防螨套覆盖枕头和床垫，以减少尘螨滋生

•经常为地毯和沙发吸尘，最好使用带有 HEPA 过滤器的吸尘器

•若对动物毛发敏感，应避免宠物进入卧室

•定期清洁空调过滤网

•尤其在雾霾季节，建议使用空气净化器，以提升室内空气质量

药物治疗

•抗组胺药：可减轻打喷嚏、瘙痒和流鼻涕等症状。新一代抗组胺药不会引起嗜睡。

•类固醇鼻喷剂：有助于缓解鼻塞，并减少鼻腔内部的肿胀。

•减充血剂：能快速缓解鼻塞，但不宜连续使用超过几天。

•免疫治疗：由专科医生给予的过敏疫苗注射或舌下滴剂，适用于症状严重的患者。

马来西亚民众可采取的措施

•不要忽视反复打喷嚏或长期鼻塞的症状。

•保持居家环境清洁，减少灰尘及过敏原。

•出现症状时，应咨询医生或药剂师，而非依赖抗生素。

•雾霾季节应佩戴口罩，并使用空气净化器以保护呼吸道。

•支持清洁空气相关政策，共同减少环境污染。

结论

过敏性鼻炎或许看似小问题，但对数以百万计的马来西亚人而言，却是每日面对的困扰，我国潮湿的气候、多尘的环境以及季节性雾霾，更使得过敏原难以避免。

值得欣慰的是，过敏性鼻炎是可以得到良好控制的。通过在家中采取简单措施、合理使用药物，以及提升公众认知，马来西亚人能够有效减轻“敏感鼻”所带来的负担，从而提升生活舒适度。

因此，如果你发现自己每天早晨频繁打喷嚏，请不要轻易将其归因于“感冒”。这可能是过敏性鼻炎。通过正确的诊疗与管理，您完全可以避免长期默默承受此症状带来的困扰。

*黄良伟医生，耳鼻喉内外科专科，马六甲班台医院