攀岩新闻资料

简

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巴黎奥运会

巴黎奥运会攀岩 | 又一东南亚国夺金印尼称霸攀岩男子速度赛

2024巴黎奥运会攀岩男子速度赛今日决出奖牌，印尼选手里奥纳多在决赛中，以0.02秒优势险胜中国的伍鹏后，成功夺得金牌。

4月前

巴黎奥运会

全国综合

视频 | 穿马来装登山引争议网轰罔顾生命安全

一群登山爱好者穿着马来套装登山，在网络上引起争议，网民纷纷炮轰他们罔顾自己与他人的生命安全！

7月前

全国综合

星云

【走】山与我们/离离（利丰港）

我们仨，成员里无非就三人：我，阿汌，阿泇。我和阿汌是同所小学至大学的好友；我与阿泇则是小学至今的昔日老友；所以，我们仨的共同关系是老朋友，那种许久未见的老朋友。所以，是什么把我们联系起来的呢？我想，是这座山，也许将来，是别座山，但在今天，是这座山，据称，它的名字是莫山。事件的开端是这样的，阿泇时隔多年第一次约我出门，就是去挑战莫山。缘分就是在那时候开始启动，天时、地利、人和，缺一不可，而我们缺了仨。首先，先说地利，莫山没什么不好的，海拔仅227公尺高，的确适合新手，有些陡峭，有些绕，意味着容易迷路，而这小挑战竟会影响到第一次的攀岩失败，彼时谁也不知道。再说，我们从选日期就注定了缺少天时的这一要素。我俩都是第一次攀岩莫山，作为新手，却没有新手的觉悟，那天，我们选择了接近傍晚出发。当时，我们驶车前行，跟着地图找莫山，却还是没找到莫山的确切位置，绕了路，问了人，找到后，太阳已悄悄落下。不出所料，攀登不到一半，太阳下山了，吝啬得不把阳光照亮我们一丝一毫。山，是不会有路灯的，没有灯的照亮，山里的漆黑是伸手不见五指的黑。黑暗中总是寂静，一声一响都会被无限放大。蓦地，周围响起了野兽的叫声，让我和阿泇不由得惊着，随即决定马上下山，毕竟下山也有些陡峭，要安全下山，立马行动才是上策。于是，此行明晃晃地被宣告着败了。我后来分析我们攀登告败的一大原因，是人和。我和阿泇挺团结的，主要的原因在于我，当天，我低血糖了。因为是新手，什么也没准备，喝了口水就急赶着登山，连水瓶都落在车上，更别提随身携带小糖果给自己升升血糖了。回想起那天，若是我们上山的速度没有那么缓慢，也许我们会在太阳下山时，紧跟随着太阳的脚步下山，而不是早早就黑天。也就是说，前面所说的天时和地利都有影响，但其影响在“人和”面前，可谓是微不足道。我由此得出了个经验：只要“人和”这个要素具备，“天时”和“地利”不那么完美，或许大概率也是可行的。几个月后，我偶然看见阿汌朋友圈的帖子，帖子里是一片秀丽的自然景观，辽阔的山景给人一种心生浩荡的感觉。定睛一看，居然是坐标莫山！一看见这个帖子，我就发消息给了阿泇，我俩暗搓搓想知道到底怎么才不会迷路。在我和阿泇越来越激动的交谈里，我当即立下发了消息问阿汌有何秘诀。当时，阿汌回复了四个字：其实不难。我盯着这四个字，觉得他在不经意间嘲讽了我们，同时带有些委婉。我知他不知道我们第一次的经历，他这下才明了我和阿泇激动的原因，便约上再次挑战莫山。是的，莫山，于我，是个挑战。有了阿汌这位带着山导属性的加入，我与阿泇实属雀跃，“人和”这个要素，有了山导在，感觉到很安心。我暗暗想，这次我可不能再低血糖了，得做好措施。没料到，当天阿泇和阿汌分别为我准备了糖果和碳酸饮料，让我很是感动。那真是一个美好的早晨，怀抱着憧憬的心情，一路打趣，我们踏上了登莫山的脚步。踩着晨曦缓缓往上爬，我们不一样的速度也分别显露。阿汌一马当先，却因怀着山导的责任感而屡屡停下等我们。也许是担心我和阿泇再次迷路。我们都明白：“在路上找伙伴，而不是带伙伴上路”，这使得阿汌的不离不弃，更加温暖。庆祝我们的友谊升温我和阿泇这次也很争气，虽然步履不快，但过了约莫45分钟后，我们便就抵达了带着标志的山顶。我和阿泇不约而同在说：“就这样吗？”落差感有点大。当时我想的是才爬这么一会儿就到了，碳酸饮料还没有发挥的作用；阿泇想的是，当初她做攻略时，似乎有更多的站点。阿汌默默地等待我们休息，并未做多解释。歇了一会，我们决定继续出发，跟着阿汌的步伐，我什么也没想，就这样，我们到了第二个站点。我没料想到还有站点，而且还能看见黑湖，当时可以说是像寻到了宝藏一样快乐。我和阿泇席地而坐，阿汌则在不远处站着。我们仨静静地看着树叶摇摆，听见树叶随风摇晃中，悉悉索索。此时，我们没有谈话，把自己交给了大自然。感受自然的同时，也感受到了阳光当时温暖地撒在我们身上，心旷神怡。就当我以为我们终于要返程下山，阿汌带我们到了另一个寻宝点。这个寻宝点是去看小溪，大约是，但我只记得路上很陡，很滑，并且我们时而得从两个大石头的夹缝中求一丝空间越过。到那站点后，失去了树林的荫蔽，我很直观地感受到了阳光开始变得泼辣，彷佛要把我的皮肤晒焦。我想，那一站虽然我记不清我们到底看了什么，但感受到了山路的魅力，如此陡峭，如此滑溜，但却又那么危险又迷人。我的体力逐渐下降，但大幸的是那天没有低血糖。或许，阿泇的暖糖起了作用，阿汌说还有最后一个站点，是当地人才会知道的点。虽然走那那条路是较为平坦了，但耗费的体力没办法一时修复，但不妨碍欣赏美的眼睛还在努力工作。这不，在阿汌为我们探前路时，我发现了一个石头很有意思，它像一张脸。这张脸上，甚至还长着四个听话的树叶，分别是一对眼睛、鼻子和嘴巴。它那惟妙惟肖的鼻子令我不禁在心里感叹：它真像只猪！我呼唤了阿泇和阿汌来一起观赏，阿泇一开始没觉得，在我道了大概后，说出了我的心声：它有点像猪。我高兴极了，但有人在旁愁：阿汌在我解释了一遍，阿泇又解释了一遍后，他还是看不出此猪。为了不耽误到时间，我们得继续向前了，不习惯与山导不在前方，我扭头一看，阿汌还在原地想看出猪。察觉到了我们的视线，他疾步走来，继续带路。阿泇说, 大抵男女思维的差异就在此。不知道阿汌有没有被安慰到，我的目光又被吸引了，我们经过了一个供奉佛的亭子，不知为何，我的目光在那一瞬间没办法移走，仿佛看见了悉达多。我们安安静静地路过那处，终于抵达了最后一战，先是看见很多大块的黑石子，而后再攀爬到了最顶峰，瞧见了国旗。我们到达最后一战时，看见了两拨人：一拨有三五好友在那 “露营”，甚至带了方便面在那煮；另一拨则看起来像是父子。我开了碳酸饮料来敬自己坚持到了最后，也为庆祝我们仨的友谊升温。不知为何，我觉得我们仨之间的关系，和这座山与我们之间的关系很相像：不一定经常联系，但是老朋友就是老朋友，即使再次见面还是不至于生疏，只要能再次见面。

7月前

星云

编采手记

陈星彤／极限攀岩一日有感

在攀岩这项极限运动中，让我感到最新鲜的，莫过于整个攀岩过程中，我内心的恐惧以及极度的不安全感。记者这份职业习惯突发状况，适应了这样的刺激感，早就没有年少时期遇到一丁点事就会大声嚷嚷的稚嫩……

10月前

编采手记

大柔佛焦点

丰富学生课余活动宽中至达城分校设攀岩墙

（新山9日讯）新山宽中至达城分校今天为校内的攀岩墙开幕，该校极有可能是全马第一所在校内拥有攀岩墙的学校。该面攀岩墙高10米，有5条攀岩道，可以让5组人同时进行攀岩活动。同时盖面攀岩墙也做了承重测试，可以承载800公斤的重量。校长郑美珍表示，攀岩墙是由该校的男童军提议并获得董事部支持与出资建造，目的是为了让学生们有多一项课余活动可以选择。出席开幕礼的包括宽中董事长郑振贤、第一副董事长洪慧娥、第三副董事长拿督陈益昇、总务叶运才、常务董事童星存、钟镇鸿、吴家樑、副校长赖俊雄和林可荔。

12月前

大柔佛焦点

带你看世界

女登山客绝壁攀岩 150公尺失手跌落惨死

美国科罗拉多州一名26岁女登山客在洛矶山国家公园徒手攀岩时，不慎失手从约150公尺高处坠落，当场身亡。

1年前

带你看世界

即时国际

攀岩场滑倒摔进超窄洞穴　英男全身卡住4小时伤重不治

英国发生一起悲剧案件，49岁的卡尔奥克菲在室内攀岩场不慎滑倒，竟不巧摔入一个狭窄洞穴，全身动弹不得。尽管当局紧急救援，依然受困4个多小时，送医后伤重不治。

2年前

即时国际

即时国际

离奇！CPR做2小时都救不回父母泪别儿子惊见他活起来

美国得州少年萨米伯尔戈日前到攀岩馆运动时心脏骤停，急救人员和医师接连做了两个小时CPR都没能救回，当父母接受事实悲痛和他道别时，却惊见萨米活了过来。

2年前

即时国际

古城

【你动摇了吗】训练核心锻炼手眼协调攀岩满足冒险欲望

攀岩，不仅能训练身体核心，还能激发思考、锻炼手眼协调等，更甚的是具挑战性的动作及攀爬，让爱冒险者在做好安全措施下，满足冒险欲望。

2年前

古城

星云

身材焦虑 / 火柴人（新山）

别以为瘦子就没有身材焦虑，也不会有饮食失调情况，因为厌食症也属于饮食失调范畴。

2年前

星云

带你看世界

攀岩手扶石块突崩裂男子猛坠183公尺当场亡

英国23岁男子杰克与2名友人攀登格里宾山脊时，手扶岩块往上爬，岂料石头突然崩裂，他甚至来不及呼救，便直直坠落600尺（约183公尺）的崖底，当场身亡。

2年前

带你看世界

人物

女蜘蛛侠诺玛丽雅西迪／冲破性别偏见，我要挑战全球最高楼

维护双峰塔“脸面”的，是年仅30岁，人称“铁娘子（Iron Lady）”的诺玛丽雅西迪（Normalia Sidek）。她因攀上这座20世纪最高的摩天大楼更换灯泡而火遍社交媒体，成为占据各源流媒体版面的“女蜘蛛侠”。作为女性绳索技术员（Rope Access Technician）或检查员，在这以男性为绝对主导的领域，她会遭遇什么挑战？

2年前

人物

即时国际

伊朗女子攀岩冠军比赛没戴头巾老家惨被拆光沦废墟

伊朗33岁攀岩冠军埃尔纳兹10月在韩国比赛时未戴头巾，而是绑著马尾、头系发带，被国内反政府示威者视为声援之举，备受国际关注。但据改革派媒体《伊朗电报》报道，她在母国的住处疑似遭到警方拆除，相关影片在网上疯传。

2年前

即时国际

最新文章

卡塔尔世界杯大使 | 攀岩潜水创慈善机构 “半截少年” 用运动感动世界

一名无下身少年在卡塔尔世界杯开幕式上与好莱坞一线明星摩根·弗里曼同台亮相，引起了世界关注。他是年仅20岁的加尼姆·阿尔·穆夫塔，出生时患有尾部退化综合症（CRS）——即没有下半身。他还未出生，父母就得知了他的疾病，但依然选择将他和他双胞胎兄弟艾哈迈德一起生下来。

2年前

最新文章

星云

攀岩小孩教会我的事/火柴人（新山）

比起大人，小孩子的动机和目标就单纯而明确许多。

2年前

星云

星云

攀岩 / 火柴人（新山）

最近突然又重拾了对攀岩的热爱，过去两个星期日早上都会到攀岩馆报到。一年多没爬，连从前能驾驭的褐色标签路线（难度3），爬起来都有些吃力，还频频失败，难免气馁。所幸老板不时在一旁鼓励，还为我设下爬完10条褐色标签路线的目标。有了目标，也慢慢找到动力和感觉，最终完成了15条路线，临走前还不忘和老板分享喜悦。隔周再去时，老板一见到我就热情地指导我攀爬更进阶的橙色标签路线。从以前到现在，我的攀岩，准确来说是抱石能力，都处在“褐色以上，橙色以下”的尴尬位置。虽然有老板在底下指导，但难度跨越对我来说依然太大，站在石头上挣扎寻找平衡的我，数度想要放弃，但终究拿出了平常训练时的脾性——坚持，最后总算“硬硬”完成了。在后面3小时里，我渐渐掌握到攀爬橙色标记路线的诀窍，并最终完成了5条路线，让我欣喜不已。我很多没攀岩过的朋友，都因认为攀岩需要强大的上肢力量，因而就此推断我的手很有力。以女生来说，或者就我的身体结构而言，我的上肢力量确实较其他女生强，也相对比自己的下肢力量强。但攀岩绝对不只是依靠手的力量，腿部力量、平衡性、协调性、爆发力等都很重要。对了，还有脑力。毕竟单靠蛮干是不可能的，攀岩时每一步的手、脚要放在哪里、怎么切换、怎么保持平衡、怎么向上，全都要靠智商。放手不放弃外人看攀岩，觉得每一步都需要抓牢，否则会掉下来。这点固然没错，但其实懂得放手也很重要。在移动过程中，有时得腾出来一只手，你才有办法去抓住下一块岩石，继续往上。上周尝试的5条橙色标记路线中，有一条我试了几次但总卡在第三步，问了老板，他笑说：“那步需要跳过去。”我也笑了，说：“那这个暂时不是我能做到的。” 但过了不久，那句最近时常萦绕心头的“你为什么要限制自己？”又再次在我心里响起。“跃跃欲试”的我，第一次跳过去双手抱住大石后，因身体控制不住地来回摆荡，脚找不到支撑点而失败；第二次跳过去后虽然双脚找到了支撑点，但毕竟刚接触橙色标记路线，后续每一步都在如何保持平衡、重心切换上挣扎求存。触摸终点石，从墙上跳下来后，看我爬完全程的老板笑说：“看得我的手都出汗了！”我趴在软垫上喘着气，一边庆幸自己当时没放弃。攀岩和抱石的不同之处在于，后者路线较短，身上也不穿戴保护绳，一旦一步错，就可能会从岩壁上掉下来，一切得重新开始。失败的原因有很多，有时可能是平衡的角度没掌握好、有时是跳跃爆发的力度没有拿捏好结果“飞过头”、有时移动路线不对、有时是手抓不稳或脚点不对，反正一切皆有可能，甚至有时每次失败的原因都不同，尤其偶尔总是失败在最后那一两步，肯定会气馁想放弃。此时寻求他人的经验，或者先去尝试别的路线，是个不错的方法，暂时放手不管，再回来时说不定已是一条好汉。每一步都需要相信自己前阵子的某一天，大家在办公室里闲聊时，主管跟实习生说起我可以毫无压力的爬完Monkey Bar，在她们搞清楚什么是Monkey Bar后，纷纷表示自己做不到，因为手的力量不足。 “那个其实是有技巧的，你需要松开一只手，然后借助身体往前摆荡的惯性，顺势抓住下一支杆。” “问题是我们两只手都抓不住，哪里还敢松手？” 我想起自己第一次在教练的工作室，抬头看着那些我需要站在箱子上才能开始、比一般看到的更粗、距离更远的杆子时，我也不认为自己可以做到；在那之前，我只曾在一两年前从网上视频了解诀窍。“放手一搏”的我，最后还是爬完了。从手抓住第一支杆开始，我在空中想的只是主动往前迈进。我之所以喜欢攀岩（主要是抱石），是因为在攀岩的过程中，我们是背向其他人，此时专注力只是在下一块石头，要如何平衡、切换，当然会有一定的成功方程式，但由于每个人擅长的能力和身体构造不同，因此还是会有更适合自己的路线。但无论如何，关键还是每一步都需要相信自己。在岩壁上，常会听见旁人对初学者说：“Trust your foot”，的确，脚的力量肯定比手的力量强，从石头上站起来远比靠手把身体拉上去轻松多了，只是我们在攀爬的过程中因为都把目光放在上面，关注点自然都在头顶上的手，而忘记相信底下的双脚。当然，说是这么说，有时双脚不给面子也没办法。有一次就在我教练对我说：“相信你的脚”后，我的脚下一秒马上、立刻、无缝接轨地从石头上滑下，笑坏底下一众人。

2年前

星云