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![多喝清热凉茶有助修复身体。](https://img.sinchew.com.my/2021-07/01/26c88434-5327-4271-a5b1-c51e104fb345_batchwm.jpg)
报道:陈淑婷
(马六甲1日讯)马来西亚中医总会会长杨伟雄博士说,冠病确诊者可能在康复后面对后遗症及不适的情况,他建议康复者寻求中医调理,重拾身心灵健康。
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他说,虽然一些冠病确诊者已康复获准出院,表面看起来无异,但身体还是有会不适感,生活被后遗症困扰, 例如容易感到疲累、犯困 、手脚疼痛、脱发、咳嗽、容易生病等等的症状,康复者若在身体状态不好,心灵健康也容易受到影响。
他建议确诊者出院后,自行寻求中医调理,让中医针对出身体较弱的部分从里到外进行疗理,尽快让身体状态恢复平衡。
![杨伟雄建议冠病康复者寻求中医调理。 杨伟雄建议冠病康复者寻求中医调理。](https://img.sinchew.com.my/2021-07/01/f1138f46-b2ac-4871-8ac8-8d60d76cb937_batchwm.jpg)
杨伟雄:可排出瘴气修复身体
杨伟雄说,调理是中医的强项,把身体的瘴气排出需靠药处理,才能快速的让身体修复。
他在接受本报访问时说,每个人的体质不同,有些人出院后,可能只面对1个月的后遗症、有些3个月、有些一年半载等,情况因人而异,更有的人是无症状患者,要不是去检测,可能身体早已自行修复康复,还不知道自己已确诊。
甲中医接种日期未定
他指出,中医也鼓励接种疫苗,而我国的中医,虽没有被列为主要前线人员,但是在第一阶段的接种计划中,政府已将中医列入第一阶段的第二批接种群体。
“目前,在确诊病例较高的地方,如吉隆坡、怡保、柔佛,政府已先为这些地区的中医接种疫苗,不少中医同业已经注射,而马六甲州的中医接种日期还未定,目前还未接到当局的来电通知。”
杨伟雄建议市民在接种前,过规律生活、不熬夜、勿酗酒,保持身心的稳定,有助减少接种之后的副作用或不适感。
林国团:接种后多喝清热解毒茶
中医师林国团建议接种者在注射疫苗后,多喝清热解毒茶,以助消肿消炎,若注射部位疼痛,可用冰敷舒缓。
患三高者更应接种
他说,他本身鼓励接种,并认为没有接种更危险,接种之后的风险则低些。
“患有三高者更应接种,以降低风险,癌症患者若已结束疗程,健康情况已稳定,就可以接种了。”
他说,在病毒无所不在的环境里,平时要多增加维他命的摄取量,多喝水,更要重的是 必需戴口罩,鼓励外食者打包,尽量不堂食。
接种前后1周可喝凉水清热
林国团也建议接种者在前往接种的一个星期前及一个星期后,每天喝清凉饮品,如凉茶、薄荷茶、何仁可茶、菊花茶、金银花、板蓝根等。
“如果接种后身体出现不适,以上清凉饮品皆对身体有帮助。”
他说,对冠病康复者进行辅导也是很重要的。
至于坊间相传喝中国茶有治冠病,林国团表示这是没根据的说法,并认为喝中国茶更多是具抗氧化效果。
除了注意调理,戴口罩是最重要的一环。
林国团说,应关注对康复者的辅导。
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