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邱培栋

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  (马六甲13日讯)马六甲市区国会议员邱培栋表示,正所谓“强国必须先强民”,人民的健康非常重要,是国家进步与社会稳定的根本,因此呼吁民众必须将运动融入日常生活,培养长期而持续的健康习惯,以打造一个身心健康、充满活力的社会。 他说,民众运动不应“季节性”或者三分钟热度,理应要成为生活的一部分,唯有持之以恒,才能真正看到成效,改善体能、调节情绪,并提升生活质量。 邱培栋日前为马六甲中央县国家运动日庆典主持开幕式,在会上如是指出。 每天行程繁忙 坚持抽空运动 邱培栋以本身为例,自己即使每天行程繁忙,有时一天多达8场活动,仍坚持抽空运动,即使在吉隆坡参与国会开会期间也不例外,也会找时间去跑步,放松自我,锻炼身体,以保持身心健康与良好状态。 “保持运动不仅能强健体魄,也能让思维更敏捷、情绪更稳定,对工作表现也有显著帮助。” 他指出,国家运动日的意义不只是单纯的活动日,而是希望激发全民的运动意识,让“运动”成为社会文化的一部分,尤其是鼓励年轻一代积极参与体育活动,远离不健康的生活方式,培养自律与坚毅的精神。 邱培栋也呼吁各界包括学校、社区组织、社团及政府机构应携手合作,持续举办多元化的体育与健康活动,让“每个人都动起来”,真正实现“人民健康,国家强大”的目标。 他也在会上向所有出席者一一讲解首相安华最新宣布的2026年财政预算案中促进青年及体育发展的奖掖以及政策。 国家运动日马六甲中央县场次吸引了许多民众参与各项运动项目,如3公里及5公里竞走活动、有氧操、电子竞技比赛、填色比赛和趣味运动等,现场气氛热烈,充分展现全民参与、健康共融的精神风貌。 出席活动的嘉宾还包括马六甲中央县青年及体育官万杰菲礼。  
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